yaklaşan saat
kuranda islam, kuran ışığında araştırmalar
  theapproachinghour, english website




kuranı anlamak için arapça


tasavvuf felsefesi, kuran islamı, radikalizm islam değil hastalıktır

YAKLAŞAN SAAT'TE BEKLENEN MEHDİ DEĞİL İSA'DIR, mehdiyet felsefesi

 

Haberler/...

Ekran Karşısında Çok Zaman Geçiren Çocuklar Bedenen ve Zihnen Zarar Görüyor

Loughborough Üniversitesi ve Londra Kolej Üniversitesinin ortak yürüttüğü çalışmada, çocukların ekran karşısında geçirdikleri süre, uyku düzenleri ve fiziksel aktiviteleri incelendi. Çalışma, Milenyum Cohort Araştırmalarının(*)  2015-2016 yılları arasındaki kısmı baz alınarak yürütülmüştür.

10 çocuktan 9'unun yeteri kadar uyumadığı veya egzersiz yapmadığı saptanırken ekran karşısında önerilen sürelerden oldukça fazla süre geçirdikleri belirlendi. Akıllı telefon ya da tablet karşısında saatlerini harcayan çocuklar çok daha az hareket ediyorlar. Bu aletlerden yayılan mavi ışınlar ise çocukların uyku düzenlerinin bozulmasına sebep oluyor.

Araştırma grubundaki çocuklara, okul zamanlarında 8 saatten daha fazla gece uyumaları; günde maksimum 2 saat ekran karşısında vakit geçirmeleri ve günde en az 60 dakika fiziksel aktivite yapmaları önerildi. JAMA Pediatrics'de yayınlanan sonuçlara göre ise, İngiltere'de 14 yaşındaki çocukların sadece %9,7 sinin bu önerilere uyduğu tespit edildi. Çocukların dörtte üçünden daha fazlası günde en az 2 saatini ekran karşısında geçiriyor.

Sonuçlara göre katılımcıların sadece %23,1'i ekran karşısında geçirilmesi önerilen süreye uyarken; %77'sine denk gelen 4000 İngiltereli çocuk günlük 2 saat ve üzeri zamanını ekran karşısında geçirmektedir. 14 yaşındaki çocukların %89,3'ünün uyku sürelerinden önerilen zamana uyduğu, %40,5'inin ise önerilen aktivite süresine uyduğu gözlemlendi.

Royal Pediatrik Koleji ve Çocuk Sağlığı bölümüne göre, bu oranlar çocuk depresyonları ile ilişkilidir. Ayrıca çocukların düşünme yeteneklerini olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Depresyon semptomlarına sahip çocuklar ile obez erkek çocukları bu tarz risklerle daha da karşı karşıya. Araştırmacılardan Dr. Natalie Pearson şöyle özetlemektedir:
"Bu tarz çoklu sağlıksız davranışları anlayabilmek hedeflenen müdahale çabalarının ilk adımını oluşturur. Çocukluk döneminde az hareket ederek ve az uyuyarak ekran karşısında çok uzun süreler geçirilmesinin yetişkinlik döneminde obezite, depresyon ve henüz öngörülemeyen birçok sağlıksız duruma yol açabileceği tahmin ediliyor."

İngiltere'de ekran karşısında geçirilecek süre konusunda kılavuz bilgi bulunmamaktadır. Kanada'da ise çocuklar için günde 2 saatten daha az zamanı ekran karşısında geçirilmesi gerektiği yönünde öneriler bulunmaktadır.

(*): Millennium Cohort Study: 2000-2001 yılında İngiltere'de doğan 18.818 bebeğin örnekleminin hayatını takip eden Londra Üniversitesi Boylamsal Araştırmalar Merkezi tarafından yürütülen uzunlamasına bir araştırmadır.

Güncelleme: 25/10/2019
Kaynak
: Victoria Allen, "Nine in 10 children are glued to screens and sleep badly due to blue light disrupting their natural pattern", dailymail.co.uk, çev. Ayşegül Kesmez, yaklasansaat.com, 26/08/2019


ys@yaklasansaat.com

ana sayfa| evren| gezegenler| dünyamiz| dinler| eski kavimler| cin-şeytanlar| haberler| yorum-analiz| seslendirmeler| videolar| site haritası| iletişim| forum| ys kitapları

Bu sitedeki yazı, resim ve dökümanlar, kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.

Yaklaşan Saat'in resmi twitter adresi aşağıdadır. Bu hesabın dışındaki diğer hesaplarla Yaklaşan Saat'in bir ilgisi yoktur: @yaklasansaat