yaklaşan saat
kuranda islam, kuran ışığında araştırmalar
  theapproachinghour, english website




kuranı anlamak için arapça


tasavvuf felsefesi, kuran islamı, radikalizm islam değil hastalıktır

YAKLAŞAN SAAT'TE BEKLENEN MEHDİ DEĞİL İSA'DIR, mehdiyet felsefesi

 



"Uykusuzluk"la "Kilo Alma" Arasında İlişki Yok

İngiliz araştırmacıların uzun süredir devam eden çalışmaları sonucunda; günlük beş saat ya da daha az uyumanın, kilo vermeye veya belin incelmesine önemli bir etkisinin bulunmadığı ortaya çıktı.

Daha önce yapılmış bazı araştırmalar, uykusuzluk ile obezite arasında bir ilişki kuruyordu. Oysa bu araştırma; obezitenin mi uykusuzluğu tetiklediğini, yoksa uykusuzluğun mu obeziteye neden olduğunun kesinlik kazanmadığını belirtiyor.

İngiltere'deki Warwick Tıp Fakültesi'nden Francesco P. Cappucio ve arkadaşları, aşırı uykusuz kalmanın obeziteyle arasındaki ilişkiye açıklık getirebilmek için, 10.000'den fazla memurun katıldığı, uzun sürede gerçekleştirilen "Whitehall II" adlı çalışmanın verilerini analiz ettiler.

Yaşları 35 ve 55 arasında değişen kadın ve erkekler, ilk sağlık kontrollerini 1985 ve 1988 yılları arasında yaptırdılar. Daha sonra her iki yılda bir, bu değerlendirmeler tekrarlandı. Cappucio ve arkadaşları, 1997 ve 1999 yılları arasındaki döneme kadar, 5021 katılımcıdan elde edilen gece uyku süresi ve obezite arasındaki ilişkiye dair göstergeleri analiz etti. 

Araştırmacılar, yaptıkları analizler sonucunda, geceleri 5 saatten az uyuyan kişilerin, obez olma riskinin, geceleri 7 saat uyuyan kişilere göre % 65 daha fazla olduğunu belirlerdiler. Ancak önceki değerlendirmeler boyunca, obez olmayan bu kadın ve erkeklerden 3786'sının vücut ağırlıklarına ve bel çevrelerine 2003 ve 2004 yılları arasında tekrar bakıldığında, uyku uzunluğu ile vücut ağırlığı ve bel çevresi arasında kayda değer bir ilişki olmadığı görüldü.

Elde edilen veriler göz önüne alındığında; az uyumanın, obeziteye neden olan faktörlerin belirmesinde, ancak bir tehlike işaretini temsil edebileceği  anlaşılmıştır.

Güncelleme: 15/04/2008
Kaynak: "Lack of Sleep Unlikely to İmpact Weight Over Time",
reuters, Çev. Furkan Eser, 14/02/2008


 

ys@yaklasansaat.com

ana sayfa| evren| gezegenler| dünyamiz| dinler| eski kavimler| cin-şeytanlar| haberler| yorum-analiz| seslendirmeler| videolar| site haritası| iletişim| forum| ys kitapları

Bu sitedeki yazı, resim ve dökümanlar, kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.

Yaklaşan Saat'in resmi twitter adresi aşağıdadır. Bu hesabın dışındaki diğer hesaplarla Yaklaşan Saat'in bir ilgisi yoktur: @yaklasansaat