yaklaşan saat
kuranda islam, kuran ışığında araştırmalar
  theapproachinghour, english website




kuranı anlamak için arapça


tasavvuf felsefesi, kuran islamı, radikalizm islam değil hastalıktır

YAKLAŞAN SAAT'TE BEKLENEN MEHDİ DEĞİL İSA'DIR, mehdiyet felsefesi

 



B12 Vitamini Eksikliği: "Beyni Etkiliyor"

İngiliz bilim adamları, et, balık ve sütte bulunan B12 vitamininin, yaşlılarda hafıza kaybını önlediğini ortaya çıkardılar.

Oxford Üniversitesi'nden araştırmacıların, "Neurology" dergisinde yayımladıkları çalışmaya göre B12 vitamini, seviyesi ortalamanın altında bulunan yaşlılarda, beyinsel küçülme, altı kat daha fazla meydana geliyor.

Bilim adamlarının, 61 ve 87 yaşları arasındaki 107 sağlıklı gönüllü üzerinde, 5 yılı aşkın yaptıkları gözlemlerde, B vitamininin, beyindeki etkilerinin yeni boyutları ortaya çıkarken; yaşlandıkça beyindeki büzülme oranına, kısmen gıdaların etkisinin olabileceği anlaşıldı.

Beyindeki büzülmenin son safhasının; bunama olduğunu kaydeden uzmanlar, bu araştırmanın, dengeli bir beslenmeyle birlikte et, balık ve zenginleştirilmiş tahıl ya da sütte bulunan B12 vitaminini daha fazla tüketmenin, beyni koruyabileceğini belirttiler.

İngiliz Alzheimer Vakfı'ndan Dr. Susanne Sorensen, yaşlılarda B12 vitamini eksikliğinin yaygın bir sorun olduğunu ve hafıza kaybının yanı sıra bunamayla bağlantılı olduğunu belirterek:

"Beyin büzülmesi, beraberinde genellikle bunamayı da getiriyor. Bunama riskini azaltmanın en iyi yolu, B vitamini ve antioksidanlar açısından zengin ve dengeli beslenme, sigara alışkanlığından kurtulma, tansiyon ve kolesterolü sık sık kontrol etmektir" diye konuştu.

Araştırmalar, beş kişiden ikisinde B vitamini eksikliği bulunduğunu ortaya koyuyor. B12 açısından zengin gıdalar arasında karaciğer ve kabuklu deniz ürünleri gösteriliyor.

AA, (ntvmsnbc), 09/09/2008


 

ys@yaklasansaat.com

ana sayfa| evren| gezegenler| dünyamiz| dinler| eski kavimler| cin-şeytanlar| haberler| yorum-analiz| seslendirmeler| videolar| site haritası| iletişim| forum| ys kitapları

Bu sitedeki yazı, resim ve dökümanlar, kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.

Yaklaşan Saat'in resmi twitter adresi aşağıdadır. Bu hesabın dışındaki diğer hesaplarla Yaklaşan Saat'in bir ilgisi yoktur: @yaklasansaat